Novedades » Actividades Culturales
28/04/2021
Se ofrecen clases gratuitas de yoga para personas no videntes o con baja visión

 

La Municipalidad de San Miguel de Tucumán recuerda que están abiertas las inscripciones para participar de las clases gratuitas de yoga destinadas a personas con déficit visual.

Quienes se inscriban serán incluidos en un grupo de WhatsApp y recibirán un audio semanal, guiado por el profesor de Yoga integral, Homero Sánchez, miembro de la asociación Yoga, Arte y Discapacidad. Los interesados en participar pueden inscribirse a través de las páginas de Facebook e Instagram “Yoga y salud Tucumán”.

Cuando se trabaja en la práctica de yoga con personas no videntes o con baja visión, la clave está en verbalizar bien las instrucciones sobre el armado de cada postura.  

El ejercicio de esta disciplina genera múltiples beneficios en las personas con déficit visual: mejora la postura corporal, la movilidad y el equilibrio; sirve como método descontracturante; alivia la tensión nerviosa y facilita la interrelación social, entre otros.

 

Novedades Relacionadas